Das Schmerz- und Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht ist ein Behandlungs- und Übungskonzept, das von Roland Liebscher-Bracht und der Ärztin Petra Bracht entwickelt wurde. Es geht von der Annahme aus, dass viele Schmerzen nicht durch Schäden, sondern durch überhöhte muskulär-fasziale Spannungen und ein Ungleichgewicht der Muskulatur entstehen – etwa infolge einseitiger Bewegungsmuster im Alltag.
Die Behandlung kombiniert zwei Bausteine. Bei der sogenannten Osteopressur wird mit anhaltendem, gezieltem Druck auf bestimmte Punkte – häufig in Knochennähe – eingewirkt, um überhöhte Spannungsprogramme der Muskulatur zu beeinflussen. Ergänzend werden Engpassdehnungen eingesetzt: spezielle, langsam und mit voller Anspannung ausgeführte Dehnübungen, die die Beweglichkeit erweitern und muskuläre Spannungen verringern sollen.
Ein zentraler Gedanke des Konzepts ist die aktive Mitarbeit: Die in der Behandlung gezeigten Übungen sollen eigenständig und regelmäßig zu Hause weitergeführt werden, um die Wirkung zu erhalten und Beschwerden langfristig vorzubeugen. Als Anwendungsbereiche werden vor allem funktionelle Schmerzen des Bewegungsapparates genannt, etwa im Rücken, Nacken, in den Schultern, Hüften oder Knien.
Zur Einordnung gehört auch eine kritische Perspektive: Die Wirksamkeit der Methode ist wissenschaftlich nicht hinreichend belegt, und die zugrunde liegenden Annahmen werden in der Fachwelt unterschiedlich beurteilt. Diese Darstellung dient daher der ausgewogenen Information. Viele Menschen erleben die Übungen und die Behandlung als hilfreich; ob und in welchem Umfang sie im Einzelfall geeignet sind, sollte individuell und – insbesondere bei ernsthaften Beschwerden – in ärztlicher Begleitung entschieden werden.